Cât de mult ar trebui să doarmă bărbații și femeile: studiu
De cât somn au nevoie femeile? Cercetările actuale arată că femeile au nevoie de cel puțin 7-9 ore de somn în fiecare noapte. De fapt, acestea arată că femeile care dorm mai mult de 9 ore pot fi mai susceptibile la obezitate și alte probleme de sănătate. Însă aproximativ 30%Citește mai mult










